Vivalto sport à Saint-Grégoire : l’activité sportive unique et ouverte à tous !

Chez Vivalto Sport, chacun est accueilli avec une attention bien particulière quel que soit son niveau : débutant ou confirmé, sédentaire ou actif. Le programme d’activité personnalisé est défini après un premier bilan et est revu tous les deux mois avec l’éducateur sportif. Le centre offre également un accès privilégié à des praticiens médicaux et paramédicaux permettant une prise en charge unique sur Rennes.

Ouvert à tous, Vivalto Sport Rennes propose trois domaines d’activité. Le « sport forme » accessible à tous, le «sport performance» pour assurer, la préparation physique, la récupération et la réathlétisation des sportifs. Et le « sport santé » pour les patients atteints de pathologies. Le point commun du centre pour ces trois activités, c’est la qualité du suivi personnalisé.

Pour les activités de « Sport forme », toute inscription chez Vivalto Sport démarre par un bilan d’une heure avec un éducateur sportif qui fait le point sur les motivations, les objectifs, l’état physique, les problèmes de santé éventuels, mais aussi les préférences en termes d’activité et les disponibilités.

La pesée sur une balance impédancemètre permet d’évaluer votre composition corporelle (muscles, graisses, eau,…), puis de suivre ensuite l’évolution de ces paramètres.

«Ici, la recherche de performance, de bien-être, ou de remise en forme, sont les principales motivations dans son activité sportive.»

Puis, la condition physique est évaluée avec quelques tests de cardio, de force, de gainage, d’équilibre et de souplesse. Toute cette première phase sert à concocter un programme personnalisé, parfaitement adapté à sa condition, ses objectifs et ses contraintes de temps.

La première séance permet de découvrir son programme avec le coach qui est ensuite toujours présent dans la salle pour corriger les postures, si besoin, et répondre aux éventuelles questions.

« Nous offrons un suivi personnalisé unique sur le bassin rennais avec une équipe pluridisciplinaire. »

L’application Vivalto Sport et son système de clé TGS permettent d’enregistrer ses séances et de simplifier la gestion de son programme, sur chaque appareil et en extérieur.
Toutes les 8 semaines, un rendez-vous bilan est proposé. C’est l’occasion de faire le point sur le programme concocté, de mesurer ses progrès, de tester de nouveaux exercices et d’ajuster ou de modifier le parcours.

Avec tout le parc machines proposé et régulièrement enrichi, la routine est impossible ! Un escalator est le dernier équipement qui sera installé cette année. Certains sont dotés d’une technologie unique, comme le tapis anti-gravité qui permet une reprise de la course à pied en douceur après une blessure, un AVC…
Le site propose également des cours collectifs dont notamment des cours de yoga et pilates en petit effectif.

Après les séances, l’espace aquatique avec la piscine, le bain froid, le sauna et le hammam offre un moment de détente et de récupération.
L’autre spécificité du centre est de disposer, sur place, d’une large équipe de professionnels médicaux et paramédicaux (médecins du sport, kinésithérapeutes, ostéopathes, diététicien, sophrologue, posturologue, cryothérapeute) facilement mobilisables.